詹姆斯：5月休息 6月初开始恢复球场训练

摘要： 5月8日今天，湖人前锋勒布朗·詹姆斯和前NBA球员JJ·雷迪克创办的播客《球场大脑》播出了第七期，詹姆斯在节目中谈到了很多篮球话题。雷迪克：“我认为当赛季结束时，这...

5月8日今天，湖人前锋勒布朗·詹姆斯和前NBA球员JJ·雷迪克创办的播客《球场大脑》播出了第七期，詹姆斯在节目中谈到了很多篮球话题。

雷迪克：“我认为当赛季结束时，这肯定是最奇怪的转变。当然，有时会有愤怒和悲伤的情绪，我知道这听起来很奇怪，但有时当赛季结束时，我会想，‘好吧，我必须想办法重新融入社会，因为过去7-9 个月我太投入了。”

詹姆斯：“当然，你完全正确。这只是需要重新适应现实生活，这在赛季结束后总是很难做到，因为你已经在这样的泡沫中呆了七个月、八个月或者无论什么季节，重新适应现实社会总是一个转变的过程。”

雷迪克：“随着美国男篮比赛的临近，你会以不同的方式对待这个休赛期吗？”

詹姆斯：“是的，当然会有点不同。在过去的四五年里，我尝试在赛季结束后让身体休息两个月，只是不练篮球。我仍然做瑜伽和普拉提，仍然做到处都是运动，活跃，伸展等等，但我要让我的身体休息两个月，这段时间我根本不想去篮球场，但现在非常具有挑战性因为现在是5月1日，再过两个月，维加斯的训练营就要开始了，我不想在两个月没有上场训练的情况下就进入训练营。

“所以我要稍微改变一下，我不会疯狂地训练，我可能会在五月休息一下，给我的身体一个恢复的机会。然后可能是第一个或六月的第二周，我要开始稍微回归比赛，开始恢复常规的投篮训练，找到触球的感觉，现在我要使用FIBA（国际篮球联合会）的比赛了。球来训练，所以有点不同，所以这只是让我的身体习惯你每天做的一些事情，这是我在训练中永远不会做的事情，所以是的，我会改变计划。一点。”